Четверг, 26 Апрель 2018 01:50

В красивом теле

Визитной карточкой каждой женщины является ее кожа. И чтобы кожа надолго оставалась упругой, сияющей и молодой за ней нужен тщательный уход.

Как правило, мы начинаем ухаживать за телом уже тогда, когда замечаем возрастные изменения: потеря упругости, эластичности, провисание в отдельных участках тела. Но, чем раньше мы полюбим свое тело, тем больше красоты, силы и здоровья получим взамен, тем меньше затрат на его восстановление потом.

Первое, что мы должны обеспечить своему телу - это физические упражнения, здоровый сон и сбалансированное питание. Небольшая утренняя гимнастика сможет улучшить кровообращение, подпитывая, и таким образом, омолаживая кожу. После разминки замечательным будет контрастный душ. Его действие можно сравнить с оздоровительным массажем. При ежедневном душе или принятии ванн нужно позаботиться, чтобы средства для мытья не содержали компонентов, которые пересушивают кожу.

Замечательным подарком для тела и души будет сауна или баня, особенно если сауна рядом со мной. Такие процедуры улучшают кровообращение, прекрасно очищают не только от омертвивших тканей, пыли, микробов, но и очищают от шлаков весь организм. Особенно полезным это будет для тех, кто худеет. Изменение массы тела и истощения диетами, прежде всего, отражаются на состоянии кожи. Она может стать сухой и провиснуть. Походы в сауну помогут незаметно сбросить лишние килограммы и при этом помогут коже сохранить свою молодость.

Скрабы для тела и процедуры пилинга лучше всего наносить на влажную кожу снизу вверх. Большее внимание следует уделять коленям, локтям, ступням, особенно легкими руками наносить средства на зону груди и живота.

Средства для питания и увлажнения нужно подбирать под свой тип кожи. Наносить ежедневно после душа, и обязательно после пилинга. Дополнительно можно приготовить маски и кремы в домашних условиях на основе натурального сырья. И не забывать, что и перенасыщение косметическими средствами негативно влияет на кожу.

Итак, начнем?!

Прочитано 166 раз Последнее изменение Четверг, 26 Апрель 2018 01:53
Другие материалы в этой категории: « Ретро-электрика: варианты розеток